Was ist beim Kauf eines guten Bürostuhls zu beachten?
Eine gute Körperhaltung ist beim Arbeiten besonders wichtig. Daher sollte man vor dem Kauf eines neuen Bürostuhls einiges beachten:
Da man sich vor allem im Büro sehr lange in der selben Körperhaltung befindet, ist es wichtig, dass das Sitzen für den Rücken keine Anstrengung darstellt. Der richtige Bürostuhl stützt und entlastet also den Rücken und sorgt für eine bequeme Sitzhaltung. Die Rückenlehne des Stuhles sollte an die anatomischen Eigenschaften des menschlichen Rückens angepasst sein und die Wirbelsäule stützen.
Achten Sie darauf, dass ihr neuer Bürostuhl die Möglichkeit hat, Höhe und Neigung zu verändern. Auch im Sitzen haben Sie die Möglichkeit, immer wieder neue Positionen einzunehmen, was für ihren Rücken sehr förderlich ist. Ein regelmäßiger Wechsel der Sitzposition hilft aktiv, die Stützmuskulatur ihrer Wirbelsäule aufzubauen. So wird kein Punkt im Rücken kontinuierlich belastet, sondern kann sich nach kurzer Zeit von der Belastung wieder erholen. Besonders wichtig ist hier die permanente Unterstützung des Lendenwirbelbereichs.
Auch die Armlehnen, deren Einfluss oft unterschätzt wird, sollten in alle Richtungen individuell verstellbar sein. Oft stützt man sich unbewusst auf den Armlehnen ab. Man sollte sie daher beispielsweise auf die eigene Körpergröße einstellen um Fehlhaltungen zu vermeiden.
Bürostühle gibt es in verschiedenen Ausführungen, zum Beispiel mit breiteren oder tieferen Sitzflächen. Wenn sie ein kleinerer Mensch sind sollten sie einerseits mit dem Becken die Rückenlehne berühren, andererseits dürfen ihre Kniekehlen aber nicht unmittelbar an die Sitzfläche grenzen, da hier sonst die Durchblutung beeinträchtigt werden kann.
Im oberen Teil des Fußkreuzes eines Bürostuhls befindet sich eine Gasdruckfeder, mit der die Höhe des Stuhls eingestellt werden kann. Ein Qualitätsmerkmal ist ein Metallfußkreuz oder ein zusätzlicher Metallring, der das Absacken der Gasdruckfeder verhindert. Somit verlängert sich die Lebensdauer ihres neuen Bürostuhls.
Es gibt bei einem solchen Stuhl auch wichtige Sicherheitsaspekte wie zum Beispiel bremsfähige Rollen. Erst wenn jemand auf dem Stuhl sitzt, öffnen sich die Bremsen. Die Rollen sind nicht beweglich solange der Stuhl unbelastet ist. Das verhindert ein plötzliches Wegrollen des Stuhls beim Hinsetzen und schützt Sie vor möglichen Unfällen.
Sind diese Kriterien erfüllt, beugt der Bürostuhl Rückenschmerzen und Fehlhaltung vor.